Orts Nutrición: Tu Aliado en la Salud
Consulta de nutrición enfocada en mejorar tu composición corporal
Expertos en nutrición hormonal para hombres y mujeres
Prevención y tratamiento de obesidad y tratamiento de patologías digestivas
Mejora de la Composición Corporal
Planificación nutricional personalizada para optimizar tu salud y bienestar.
El cambio de composición corporal se consigue mediante un enfoque integral que combina una alimentación equilibrada y suficiente, ejercicio adaptado, descanso de calidad y constancia.
No se centra únicamente en el número de la báscula, sino en reducir grasa corporal, preservar o aumentar masa muscular y mejorar la salud metabólica.
El proceso es progresivo, personalizado y orientado a crear hábitos sostenibles en el tiempo.
Estilo de Vida Saludable
Adoptar un estilo de vida saludable no es hacerlo todo perfecto, sino avanzar poco a poco.
Se trata de mejorar la alimentación, el descanso, el movimiento y la relación con la comida, creando hábitos realistas y sostenibles que cuiden tu salud y se adapten a tu vida.
Nutrición Hormonal
La nutrición hormonal es un enfoque integral y personalizado que busca regular y optimizar el buen funcionamiento de las hormonas a través de los alimentos, el estilo de vida y la educación nutricional.
Abarca el acompañamiento de diferentes alteraciones hormonales tanto en mujeres como en hombres, incluyendo el ciclo menstrual, síndrome premenstrual, endometriosis, fertilidad, embarazo, posparto, menopausia, andropausia y salud reproductiva.
También incluye patologías metabólicas y hormonales como diabetes, resistencia a la insulina, hipotiroidismo, síndrome de ovario poliquístico y trastornos del cortisol.
La nutrición hormonal ayuda a mejorar síntomas, energía, metabolismo, control glucémico, composición corporal y bienestar general, adaptándose a cada etapa vital y a las necesidades individuales.